Plonger avec la FFESSM Niveau 1 (Durée 1h43)

Lien vers les vidéos ici

Thématique

La plongée subaquatique est une activité passionnante permettant de découvrir les merveilles cachées des lacs, des mers et des océans. Cependant, il est essentiel de connaître les bases de la plongée pour pouvoir en profiter en toute sécurité. Nous allons découvrir dans ce cours les notions fondamentales de la plongée. Il comprend 10 chapitres que vous pouvez aborder à votre rythme.

Objectifs

Ce cours vise à fournir aux apprenants ou plongeurs débutants les connaissances de base nécessaires pour plonger en toute sécurité encadré jusqu’à une profondeur de 20 mètres, conformément au niveau 1 de la plongée.

Dans ce module de formation, vous apprendrez :

à utiliser le matériel de plongée,
à planifier et exécuter une plongée en toute sécurité,
à gérer la remontée et la décompression,
à gérer différentes situations particulières en plongée.

Pré-requis

Aucune expérience de plongée n’est requise pour suivre ce cours, il est destiné aux débutants souhaitant apprendre les bases de la plongée sous-marine. Avoir une bonne condition physique est cependant un point important pour la pratique.

Moyens pédagogiques utilisés

Modules E-learning interactifs
Vidéos
Quiz
Fiches résumées à télécharger

Contenu de la formation

Plan de la formation :

Le Matériel
Avant la plongée
En surface
Descendre
En plongée
En plongée +
La remontée
La décompression
Sortir de l’eau
Après la plongée

En savoir plus

Ce cours en ligne, sur les bases de la plongée sous-marine, est destiné aux débutants et couvre les principaux aspects de la plongée. Les apprenants peuvent suivre le cours à leur propre rythme. Les 10 chapitres incluent des modules E-learning, des vidéos, des quiz et des fiches résumées pour un apprentissage complet. Vous apprendrez à utiliser et comprendre le matériel utilisé, planifier et exécuter une plongée en toute sécurité, gérer la décompression et une remontée bien conduite, ainsi qu’à gérer différentes situations. Après avoir suivi cette formation, vous serez en mesure de plonger en toute sécurité jusqu’à une profondeur maximum de 20 mètres conformément au niveau 1 de plongée.